ファスティング
私のファスティングネタもそろそろ定番となってきましたが。
初めて聞くという方は過去にも色々書いていますのでこちらからぞうぞ。
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そして、毎年毎年の事ではありますが。
やっぱり、1シーズンが終わると体重が3～4㎏は増加してしまいます。
それなりには動いているんですけど、外食が多かったり生活も不規則になりやすいので、気をつけていてもダメですね。
でも、スノーボーダーにはあるあるじゃないでしょうか？
それでは在の成績は半年ほど前と比べるとこんな感じです。
体重は3㎏増の体脂肪は2％増。
数年前まではシーズンで5㎏位はいつも増加していたので。
まぁまぁ、以前に比べたらここ2年位はファスティングにジムにと色々と取り入れるようになったので多少はよくなったかなという感じです。
しかし！！
うかうかしていたら次のシーズンなんてあっという間に来てしまうし。
夏の間どう過ごすかで大きく変わってきますからね。
今のうちからしっかりとケアしておきましょう！
という事で、
お馴染みとなりました『ファスティング用プロテイン』
私がファスティングをやるきっかけになったは、このサプリが発売された2年前にモニターとしてやらせてもらってからなんです。
その時の事も詳しく書いてますのでよかったらこちらで。
で、その後も自分で他の方法でもやってみたんですよ。
例えば、ファスティングで一番よく聞くのは「酵素ドリンク」じゃないですか。
後は豆乳と何かを混ぜてとか。
その辺も色々試した結果、
結局この「AILES」が一番効果がありましたので、今ではこれを愛用しています。
それに、
ファスティングって言うと「ダイエット」って思う方が多いと思います。
もちろん体重減も考えて取り組んではいますが。
主なメリットはこちら。
・ダイエット・消化機能の正常化・デトックス・代謝酵素の活性化・免疫力の向上・体質の改善
という感じで、とにかくファスティングが終わった後は体は軽くなるし、内側もスッキリしてとても気分が良いんですよ。
正直、断食中は決して楽ではありませんけど。
そのスッキリしたときの開放感のために頑張れるのもありますね（笑）
また経過はレポートさせてもらいます。
ORIGAMI Pay
先日、newestでもORIGAMI Payが使えるようになったとお知らせしました。
このブログで、
「ORIGAMI Payはクーポンが定期的に送られて来るんですよ」
なんて事も書きましたが。
早速来ましたよ！！
明後日5月31日（金）の1日限定クーポンです！！
これがどんなものかと言いますと。
ORIGAMI Payを通じてお買い物すれば、どんな商品でも全て20％OFFになるんです。（1回のの割引上限は1,000円）
なんだか、そのまんまの説明で申し訳ないですけど（笑）
とにかくORIGAMI Payを使えるお店ならどこで何を買っても全部20％OFFなんです。
いったいぜんたいどうゆう仕組みになっているのかよくわからないし。
正直、私も最初は信じがたかったですけど。
とにかく使わない理由がないんです！
例えば、レストランで使えるお店は食事も全部20％OFFだし。
newestの近所ではローソンやHACが使えるお店になっているので、お弁当や飲み物だって全部使えるし。
あとは、絶対に安くならないお酒なんかも20％OFFになりますからね。
このクーポンは20％OFFで割引上限1,000円という事は、5,000円のお買い物が4,000円になります。
さらに、今回はこのクーポンを当日限定で3回使えるので、3カ所で使ってもいいし。
同じお店でお買い物を3回にわけて使ってもいいんです。
それで3枚全部使えばその日、3,000円分のお買い物が無料でできるというわけです。
だから、このクーポンが使える時に色々買っておくのも手なんですよ。
ほら、
使わない理由がないですよね？
やっぱり、他の電子決済に比べてORIGAMI Payが分かりやすいのが、こうやってその場でお得になるところじゃないかと思います。
他の電子決済は、後日キャッシュバックとか、ポイントで還元とかが多くて。
後でよくよく計算してみるとそんなにお得じゃなかったり。
だから、その辺が気に入っているので、私も今ではORIGAMI Payを愛用しています。
もちろんnewestもORIGAMI Pay導入したので使えますからね。
登録の仕方が分からないなどありましたら、案内しますので言ってください。
とにかく、
今回のクーポンは明後日の5月31日（金）の1日限定なのでお忘れなく！！
しかも15時～18時までの間に精算をするとさらにお得になるようですよ。
それでは本日はここまで。
