今日は第一回目の『ファスティングセミナー』
さすがに、私がこれだけファスティング、ファスティングって言ってれば皆さんだいぶ気になっていたみたいですね。
しかも、今日来て頂いた皆さんはもうやる気満々の様子で。
すでに、ファスティングをやるスケージュールを決めていたり。
「ファスティングのために体重計を新調した」なんて方もいましたよ（笑）
これまで、ファスティングはダイエット目的だけではないと言ってましたが。
やはり皆さん期待するは体重減ですよね。
ただ、その体重が減る仕組みや。
代謝との関係性、デトックスの効果、などなど。
なぜファスティングが効果的なのか。
それがよく理解できるセミナーでした。
正直、私自身もこれだけ詳しく話を聞いて実践していたわけではないので。
いつもスノーボードで言ってる事ですが。
何も知らないでやるのと、知っててやるのは全然違うなと。
改めて痛感しました。
はい、
それでは、第二回目の『ファスティングセミナー』
■ 8月5日(月) 20:00～
参加希望の方は連絡をください。
少しでも気になっている方は、まず話しだけでも聞いてみてはいかがでしょう。
それでは、本日はここまで。
